|
Fløng-Hedehusene Idræt Svømmeklub
På svømmemærkedagen 2010 blev der svømmet 127 km fordelt på de 2 dag, Rigtigt flot!!
Hej svømmere i FHI SvømmeKlub
Du inviteres hermed til
SVØM-MÆRKE-DAG
TIRSDAG den. 22. marts 2011 fra klokken 15.15 til 20.00
Denne dag svømmes der kun på den LANGE LED af bassinet.
Fra kl. 18.45 er der kun 3 baner til rådighed, så vi opfordrer til at komme fra starten.
Der svømmes UDEN bælte og vinger.
TORSDAG den 24. marts 2011 Fra klokken 16.30 til 18.00
Denne dag svømmes der kun på den KORTE LED af bassinet.
Der må bruges bælte (og/eller vinger).
HUSK:
Der er ingen almindelig børnesvømning disse to dage.
Det gælder om at svømme så langt du kan, men du må IKKE holde pauser undervejs og du skal svømme hele vejen, altså ikke noget med at støtte eller gå på bunden.
Når du svømmer med bælte (og/eller vinger), kan der alene opnås ”Kant-til-Kant-mærke”
Når du svømmer uden bælte og vinger kan du opnå Svømmemærker fra 25 meter til 7.500 meter. (Mærkerne findes i forskellige intervaller).
Der vil være trænere og hjælpetrænere til stede. Deres opgave denne dag er at tælle baner for svømmerne samt holde øje med, at svømmerne ikke holder pauser.
Svømmemærker incl. diplom kan købes for 20 kroner i Fløng Svømmehal på dagen. (fra ca. ½ time efter svøm-mærke-dagen er startet).
HUSK kontanter, vi tager ikke kort J
Vi glæder os til at se dig.
Mange hilsner fra
FHI SvømmeKlub
| 
